ねむりのコラムをお届けします

2025年05月29日

横向き寝で首が痛い！理由や改善する方法を解説

2025年05月29日

羽毛布団にカビは生える？原因や予防方法、対処法まで解説

2025年05月29日

腰痛は布団の硬さが関係ある？選び方のポイントや日常生活の注意点も解説

2025年04月28日

マットレスと枕の相性で睡眠の質は変わる！確認方法を知ったうえで寝具を購入しよう

2025年04月27日

歯ぎしりのときに枕なしで寝るのは危険！おすすめできない理由や対策も

2025年04月27日

枕が上にずれる原因は4つ！対策を知って快適な睡眠につなげよう

2025年04月25日

オーダーメイド枕はデメリットだらけ？メリットや選び方も解説

2025年03月29日

足を高くして寝るのは効果的？注意点を理解して取り入れるか検討しよう

2025年03月29日

オーダーメイド枕の効果とは？注意点や選び方も解説