ねむりのコラムをお届けします

2024年05月30日

横向き寝で肩が痛い原因は？対策や寝具の選び方を知って睡眠に役立てよう

2024年04月25日

柔らかい枕のメリット・デメリットは？素材や選び方を知ろう！

2024年04月25日

枕で耳が痛い！対処法や枕の選び方を知って快適に眠ろう

2024年04月25日

【比較】枕の素材9種一覧！通気性・硬さの特徴を徹底解説

2024年03月23日

低反発枕と高反発枕の違いは？選び方やどっちが向いているかを解説

2024年03月22日

枕や頭の下に手を入れて寝る3つの原因と解消法を徹底解説

2024年03月22日

寝違えは枕が原因？寝違えにくい枕の選び方や寝違えたときの対処法を解説

2024年03月05日

枕の種類はどう選べばいい？素材やサイズの選び方を徹底解説

2024年03月05日

枕の位置で首への負担が変わる！寝姿勢に合わせて枕を使おう！