ねむりのコラム

2024.05.30横向き寝で肩が痛い原因は？対策や寝具の選び方を知って睡眠に役立てよう

2024.04.25柔らかい枕のメリット・デメリットは？素材や選び方を知ろう！

2024.04.25枕で耳が痛い！対処法や枕の選び方を知って快適に眠ろう

2024.04.25【比較】枕の素材9種一覧！通気性・硬さの特徴を徹底解説

2024.03.23低反発枕と高反発枕の違いは？選び方やどっちが向いているかを解説

2024.03.22枕や頭の下に手を入れて寝る3つの原因と解消法を徹底解説

2024.03.22寝違えは枕が原因？寝違えにくい枕の選び方や寝違えたときの対処法を解説

2024.03.05枕の種類はどう選べばいい？素材やサイズの選び方を徹底解説

2024.03.05枕の位置で首への負担が変わる！寝姿勢に合わせて枕を使おう！

2024.03.05低反発枕は首が痛くなる？解消法や向いている人を解説！

2024.02.01【注意】頭痛の原因は枕かも！頭痛の種類や改善方法、枕の選び方を解説

2024.02.01腰痛の原因は枕かも！おすすめの枕や腰枕を知って快適に生活しよう