- ねむりのコラム
2024年06月25日
肩こりに悩む人の枕の選び方4つ!枕と肩こりの関係を知って睡眠に役立てよう
朝起きたときに肩こりがあると、すっきり起きられず気になる人は多いでしょう。枕...
- ねむりのコラム
2024年06月25日
硬い枕が頭痛の原因?対策や購入時のポイントを解説
朝起きたときに頭痛を感じると、枕の硬さが原因ではないかと不安になる人もいるの...
- ねむりのコラム
2024年05月30日
後頭部が痛いときは枕が原因かも!痛みを起こす枕の特徴や対策を知ろう
起床時に後頭部の痛みがあると、すっきり寝られた感じがしない人も多いのではない...
- ねむりのコラム
2024年05月30日
横向き寝で肩が痛い原因は?対策や寝具の選び方を知って睡眠に役立てよう
入眠時や寝ているときの寝返りの影響で、横向きの姿勢で寝る人も多いでしょう。自...
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2024年04月25日
柔らかい枕のメリット・デメリットは?素材や選び方を知ろう!
硬い枕で寝ていると、枕が体にフィットせず起きたときに痛みを感じるケースがあり...
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2024年04月25日
枕で耳が痛い!対処法や枕の選び方を知って快適に眠ろう
起床時の気分を憂鬱にする耳の痛みの原因は、枕かもしれません。朝起きたときに耳...
- ねむりのコラム
2024年04月25日
【比較】枕の素材9種一覧!通気性・硬さの特徴を徹底解説
睡眠に欠かせない枕の寝心地や扱いやすさは、使用される素材によって大きく変わり...
- ねむりのコラム
2024年03月23日
低反発枕と高反発枕の違いは?選び方やどっちが向いているかを解説
使用者の体にフィットする低反発枕と高反発枕は、寝心地の良さで人気があります。しかし...
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2024年03月22日
枕や頭の下に手を入れて寝る3つの原因と解消法を徹底解説
頭の下に手を入れて寝る姿勢は、起きたときの手のしびれや腱鞘炎につながる危険性があり...