ねむりのコラム：コラムカテゴリ

2023年03月31日

枕の正しい選び方は高さが素材が重要！実際に診断してぴったりの枕を探そう。

  枕を使うと寝苦しいと感じ、枕を使わないという方もいるでしょう。 しかし、使う...

2023年03月24日

【夢占い】知らない人に追いかけられる夢の意味は？

  「最近知らない人に追いかけられる夢をよく見る」 「知らない人に追いかけられる...

2023年02月28日

【夢占い】火事の夢は良い夢？深層心理を探るには場所や火の強さに注目

  「今朝火事の夢をみて怖かった」 「火事の夢の意味が知りたい」   火事の...

2023年02月28日

布団や枕などの寝具の選び方と抑えておきたいポイント。体の変化と睡眠の質について。

  「睡眠の質を見直したい」 「布団を新しくしたいけど、選び方のポイントがわから...

2023年01月31日

赤ちゃんにおすすめのベビー寝具の選び方を紹介

  赤ちゃんは1日のうち、たくさんの睡眠をとります。 赤ちゃんが快適に眠れるように...

2023年01月31日

靴下を履いて寝ることのデメリット｜眠れないときの回避方法

  冬場は足が寒くて眠れない、と悩んでいる方もいるのではないでしょうか。 そのよ...

2022年12月26日

寝る時に加湿器を使う時の最適な湿度・時間とは。効率のいい使い方。

「冬は乾燥して寒いから、加湿器をつけて眠る」という方も多いのではないでしょうか。 寝...

2022年12月26日

寝返りが打てない原因とは？腰痛などの体の痛みの対策にはマットレスの見直しもおすすめ。

睡眠時間はたっぷりととっているはずなのに、体の疲れが取れない人もいるのではないでしょ...

2022年11月29日

掛けふとん（布団）カバーの紐の位置や肌触わりの違いとは？選び方のポイントを紹介

掛けふとんとふとんカバーは切り離せない関係です。 せっかく上質な掛けふとんを使ってい...