ねむりのコラム：コラムカテゴリ

2024年11月29日

枕の洗い方は素材で変わる！洗う理由や洗えない枕の手入れ方法を解説

  毎日同じ枕を使っていると、ふとしたときに汚れや臭いが気になり、洗いたいと思う...

2024年11月29日

横向き寝に適したマットレスの選び方！快適に眠るコツも解説

  寝やすい寝姿勢を探していて、横向き寝にたどり着く人もいるのではないでしょうか...

2024年10月28日

枕はどこで買う？ネットや百貨店のメリット・デメリットを理解して購入先を選ぼう

  枕を買い替えようと思っても、どこで買えば良いかわからず悩む人もいるのではない...

2024年10月02日

枕の通気性は素材で決まる！快適な眠りのために枕の選び方を理解しよう

  枕の通気性の高さが気になる人もいるのではないでしょうか。枕は寝ているときに出...

2024年09月28日

背中まである枕は体の負担が少ない！デメリットを理解して自分に合うか考えよう

  首や肩の痛みに悩んでいると、背中まである枕が気になる人もいるのではないでしょ...

2024年09月28日

寝返りしやすい枕の特徴は4つ！寝返りできない原因を理解しよう

  起きたときに感じる肩こりや首こりは、睡眠時に寝返りが打てていないことが原因か...

2024年08月30日

枕の寿命は素材で異なる！寿命を伸ばす方法や買い替えのサインを解説

  枕を毎日使っていると、ボリュームがなくなりへたれてきたり、弾力がなくなったり...

2024年08月30日

敷布団が暑い！涼しい素材ややってはいけない暑さ対策への知識をつけよう

  「体に触れる敷布団が暑くて寝ているのに急に目覚めてしまった」という経験をした...

2024年08月30日

保冷剤を枕にするのは危険？夏の夜を快適に過ごす方法を解説

  夏の夜寝苦しいと、涼しく眠れるように保冷剤を枕にして眠りたいと考える人もいる...