- ねむりのコラム
2021年02月05日
毛布の選び方のポイント4つを解説!暖かくして寝る為の方法もご紹介
最近、めっきり寒くなってきましたね。羽毛布団だけでは、肌寒いと感じる日が増えてきまし...
- ねむりのコラム
2021年01月07日
睡眠と体温ってどんな関係があるの?寒い夜もぐっすり寝る方法とは?
「最近よく寝つけない」 「いつも通りの生活を送っているのに、なんだか寝不足」 ...
- ねむりのコラム
2020年10月02日
羽毛ふとん選びの3つのポイントをご紹介!羽毛・キルト・ふとんがわの種類について
羽毛ふとんとは、寒くなる秋から冬にかけて活躍する掛け布団です。 綿やポ...
- ねむりのコラム
2020年09月03日
眠りが浅いと夢ばかり見るって本当?気になる疑問を徹底解説
夢ばかり見てしまう、深く眠れていない気がする、そんなお悩みをお持ちではあ...
- ねむりのコラム
2020年08月04日
寝る時間帯を意識するとぐっすり眠れる?!質の高い睡眠を手に入れる方法
毎日あなたは何時頃に寝ていますか? 布団に入る時間は、日々、...
- ねむりのコラム
2020年06月30日
ぐっすり寝るための3つの呼吸法とは?快眠を手に入れる寝具についてもご紹介!
1日の中で寒暖差の激しい日々が続いていますが、寝不足などにはなっていません...
- ねむりのコラム
2020年06月03日
寝る時の向き(方角)に気をつけるとちょっぴり寝つきがよくなるかも!?
寝る時の向きを気にした事はありますか? 実は寝る時の向きによって寝付き...
- ねむりのコラム
2020年04月28日
眠気覚ましに最適な方法は?今すぐ眠気を覚ます3つの方法
季節は春に向かい、暖かい日が増えてきました。 そうなるとポカ...
- ねむりのコラム
2020年03月25日
寝起きがだるい…をスッキリ解消!快眠に導く3つの方法とは?
最近、寝起きがだるいな、と感じる事が増えていませんか? 頭が痛い、布団...