ねむりのコラム：コラムカテゴリ

2025年07月22日

布団サイズ比較一覧！選び方やサイズ以外のポイントも解説

布団サイズにはさまざまなバリエーションがあり、自分に合った一枚を選ぶのは、簡単...

2025年07月22日

羽毛布団を洗う頻度とは？タイミングや自宅での洗い方も解説

羽毛布団は軽くて暖かく、季節を問わず快適な睡眠を支えてくれる寝具です。   しか...

2025年07月22日

スプリングベッドの寿命は何年？確認するポイントや使い続けるデメリットも

スプリングベッドは耐久性に優れた寝具として人気があるものの、何年程度使用できるのかわ...

2025年07月02日

マットレスの正しい使い方とは？長持ちさせるコツや誤った使用方法も理解しよう

マットレスは、質の高い睡眠を支えるために欠かせない寝具です。 しかし、正しく使えてい...

2025年07月02日

敷布団で身体が痛いときの対策とは？原因や危険な改善策も解説

「朝起きると腰が痛い」「寝ても疲れが取れない」と感じた経験を持つ人もいるのではないで...

2025年07月02日

布団の買い替え頻度は何年？寿命がきたサインやできる対応も解説

布団は毎日使う寝具だからこそ、劣化が進みやすいアイテムです。清潔さや快適な眠りを保つ...

2025年05月29日

横向き寝で首が痛い！理由や改善する方法を解説

  横向きで眠ると、仰向けに比べて背中への圧迫感が少ない一方で、首や肩に負荷が集...

2025年05月29日

羽毛布団にカビは生える？原因や予防方法、対処法まで解説

  羽毛布団は軽くて保温性が高く、季節を問わず快適に使える寝具です。 ただし、お...

2025年05月29日

腰痛は布団の硬さが関係ある？選び方のポイントや日常生活の注意点も解説

  腰痛に悩む人は、日常生活での姿勢や運動だけでなく、寝具の選び方も見直してみま...