ねむりのコラムをお届けします

2025年03月29日

足を高くして寝るのは効果的？注意点を理解して取り入れるか検討しよう

2025年03月29日

オーダーメイド枕の効果とは？注意点や選び方も解説

2024年12月24日

【寝具別】布団のメンテナンス方法とは｜よくある質問にも回答

2024年11月29日

枕の洗い方は素材で変わる！洗う理由や洗えない枕の手入れ方法を解説

2024年11月29日

横向き寝に適したマットレスの選び方！快適に眠るコツも解説

2024年10月28日

枕はどこで買う？ネットや百貨店のメリット・デメリットを理解して購入先を選ぼう

2024年10月02日

枕の通気性は素材で決まる！快適な眠りのために枕の選び方を理解しよう

2024年09月28日

背中まである枕は体の負担が少ない！デメリットを理解して自分に合うか考えよう

2024年09月28日

寝返りしやすい枕の特徴は4つ！寝返りできない原因を理解しよう